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Goûte ce que tu vois, entends et touche ce que tu sens.

Témoignagnes

« Dans cette atelier, Stéphanie par sa Bienveillance et sa Douceur a su nous guider sur un chemin auquel je ne m’attendais pas, au cœur d’émotions et souvenirs enfouis, réveillés par l’art du mélange d’épices et d’ingrédients ainsi que de la créativité de plats à élaborer ! Une belle expérience d’exploration de son Être. Merci Stéphanie pour ta guidance. »

« A travers la cuisine on peut exprimer beaucoup de ressentis et d’émotions. C’est un outil thérapeutique original et efficace qui permet d’avancer dans son développement personnel. Cet atelier m’a permis de mieux comprendre mon rapport à l’alimentation et d’exprimer ma créativité. »

« Je suis heureuse d’avoir participé à cet atelier et de voir ce que cela peut faire remonter en moi (émotions, souvenirs). C’est un moment de convivialité, dans la bienveillance »

« Je suis bousculée. Je suis sortie de ma zone de confort. C’est un chouette moment de partage et une belle découverte. Ça va dans la continuité de ce que je fais actuellement avec ma psy. Oser lâcher ma colère, me libérer. »

« J’ai la gorge nouée, le cœur lourd par les émotions mais très contente de moi car j’admets avoir ressenti de l’appréhension quant à la créativité. C’est une très belle surprise, enrichissante et stimulante, qui donne envie d’aller plus loin. »