La Cuisine Thérapie©, c’est quoi ?
Fondée et créée par Emmanuelle Turquet, la Cuisine Thérapie© est une méthode d’accompagnement largement inspirée de l’Art Thérapie.
Facilitée par son caractère accessible et familier, la cuisine est un médiateur et un support surprenant.
Nul besoin d’être un chef, de savoir ni même d’aimer cuisiner. Il s’agit d’expérimenter la cuisine sans recette.
Elle propose, par l’improvisation et la création culinaire, de mettre des mots sur des maux. C’est une nouvelle manière d’aller à sa propre rencontre, d’apprendre et de se (re)découvrir, de se connecter à soi et à ses besoins propres. La création elle-même amène à se questionner sur ses ressentis, ses expériences de vie, ses difficultés…
La Cuisine Thérapie© repose, avant tout, sur la stimulation des 5 sens. Cette expérimentation par le corps permet de s’attarder sur ce qui est présent à soi dans l’ici et maintenant. Véritable outil thérapeutique, la cuisine favorise l’accès aux dimensions corporelles, émotionnelles et cognitives. C’est d’ailleurs ce qui en fait une démarche complète et multiple.
Concrètement, qu’y fait-on ?
« Plongez au cœur de la Cuisine Thérapie ©, où les ingrédients deviennent des alliés pour cultiver l’équilibre intérieur, nourrir la joie et savourer chaque étape d’un voyage vers le mieux-être. »
