Goûte ce que tu vois, entends et touche ce que tu sens.
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Les ateliers

  • Atelier « Mise en Bouche »
Je vous accompagne dans la découverte de la puissance de la Cuisine Thérapie© au travers d’un atelier collectif. 2 à 3 personnes maximum
Durée 1h30

55 euros par personne

55 euros
par personne

  • Atelier Individuel
Mon accompagnement se veut au plus près de vos besoins. Pour y répondre je vous propose un atelier personnalisé. Je préconise la participation à un atelier « mise en bouche » au préalable.
Durée 1h30-2h00

70 euros
par personne

70 euros  par personne

  • Atelier collectif
Atelier pour lequel le temps et la configuration vous amène à déceler et décrypter vos modes de fonctionnements et d’interagir avec eux. 3 à 4 personnes maximum
Durée 3h00

85 euros
par personne

85 euros par personne

  • Parcours
  • « Oser dire « NON », c’est se dire « Oui » » :
  • Mieux se connaitre pour être acteur de sa vie.

C’est un parcours de 6 ateliers, destiné à repérer et poser ses propres limites.
Engagement sur 6 mois.
En individuel ou en collectif

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  • Collectivités, Institutions, associations...

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Quelques photos des ateliers

Témoignagnes

« Dans cette atelier, Stéphanie par sa Bienveillance et sa Douceur a su nous guider sur un chemin auquel je ne m’attendais pas, au cœur d’émotions et souvenirs enfouis, réveillés par l’art du mélange d’épices et d’ingrédients ainsi que de la créativité de plats à élaborer ! Une belle expérience d’exploration de son Être. Merci Stéphanie pour ta guidance.  »
Élodie V
« A travers la cuisine on peut exprimer beaucoup de ressentis et d’émotions. C’est un outil thérapeutique original et efficace qui permet d’avancer dans son développement personnel. Cet atelier m’a permis de mieux comprendre mon rapport à l’alimentation et d’exprimer ma créativité. »
Elodie N
« Je suis heureuse d’avoir participé à cet atelier et de voir ce que cela peut faire remonter en moi (émotions, souvenirs). C’est un moment de convivialité, dans la bienveillance »
Caroline B
« Je suis bousculée. Je suis sortie de ma zone de confort. C’est un chouette moment de partage et une belle découverte. Ça va dans la continuité de ce que je fais actuellement avec ma psy. Oser lâcher ma colère, me libérer. »
Brigitte S
« J’ai la gorge nouée, le cœur lourd par les émotions mais très contente de moi car j’admets avoir ressenti de l’appréhension quant à la créativité. C’est une très belle surprise, enrichissante et stimulante, qui donne envie d’aller plus loin. »
Sandra V
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  • ©2023 SB Cuisine Thérapie - Réalisé par Maison Calendula
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Atelier Mise en bouche
Atelier Individuelle
Atelier Collectif